Despre carte: 1991 / Broșura este un fel de manual de autoinstruire pentru ridicătorii de kettlebell începători. În ea, autorii oferă sfaturi utile despre cum să efectuați corect exercițiile din punct de vedere tehnic, cum să creați un plan de antrenament și să alegeți sarcina potrivită pentru a nu supraantrenați, cum să vă pregătiți pentru participarea la concursuri. Se adresează unei game largi de cititori care doresc pentru a deveni puternic și în formă datorită exercițiilor cu greutăți.